もやしとおくらのおひたし

もやしとおくらのおひたし-レシピのメイン写真

もやしとおくらのおひたし

るんchan★☆ @cook_40198363

おくらの美味しい季節に(´・ω・｀)
このレシピの生い立ち
おくらが大好き(o・v・o)
わかめも入れるとvery goodです！
ササッと作れちゃいますよ♪

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わかめも入れるとvery goodです！
ササッと作れちゃいますよ♪

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おくらの美味しい季節に(´・ω・｀)
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おくらが大好き(o・v・o)
わかめも入れるとvery goodです！
ササッと作れちゃいますよ♪

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材料

作りやすい分量

もやし一袋
おくら一パック
わかめあれば適宜
醤油大2
和風だしの素一振り
砂糖小1
塩一つまみ
めんつゆ最後に味をみて

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作り方

1

鍋に湯を沸かし、もやしとおくらを一緒にサッと湯がく。
わかめも水で戻しておく。
2

火から下ろしたら水にさらしザルにあげる。おくらは小口切り、わかめは5センチ位に切っておく。
3

大きめのボウルで調味料と合わせて、あっという間にできあがり(o・v・o)
4

冷蔵庫で冷やしてから食べましょう♪

コツ・ポイント

もやし、おくらは茹ですぎないこと★
きんきんに冷やしてから食べること★

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るんchan★☆

るんchan★☆ @cook_40198363

2009/08/02 07:20に公開

美味しいレシピを日々勉強中です(*^□^*)

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このレシピのキーワード

おひたしもやしオクラワカメ

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