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1日分野菜の健康スープ
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1日分野菜の健康スープ-レシピのメイン写真

1日分野菜の健康スープ

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

具材を入れてさっと煮るだけで具だくさんの簡単健康スープの出来上がり。朝からたっぷりの野菜が摂れます。
このレシピの生い立ち
朝から野菜がたっぷり摂れたら・・・と思い作りました。

具材を入れてさっと煮るだけで具だくさんの簡単健康スープの出来上がり。朝からたっぷりの野菜が摂れます。
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さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

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材料

2人分
  • 1日分野菜 200cc
  • 水 200cc
  • 中華スープの素 小さじ1強
  • もやし 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン 2枚(20g)
  • トマト 1個
  • いんげん 6本
  • シイタケ 小2個
  • 青ネギ 1本
  • 赤味噌 小さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・椎茸はスライス、ベーコンは1cm幅にカット、トマトは角切り、いんげんは3等分にカット、ネギは小口切りにする。

  2. 2

    いんげんと青ネギ以外の材料を鍋に入れて火にかけ、沸騰してきたらいんげんを加えて全体をかき混ぜ味噌を溶かす。

  3. 3

    火をとめて器に盛り青ネギを散したら出来上がり。

コツ・ポイント

いんげんは始めから入れておくと色が変わってしまうので火をと止める前に加えて下さい。

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さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289
2009/07/01 03:47に公開
三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4でファイナリスト5人に残りました。料理コンテンストに応募するのが趣味です^^そしてB'zが大好き☆=
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このレシピのキーワード

スープ もやし トマト いんげん しいたけ ベーコン 玉ねぎ 赤みそ 青ネギ

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