やりいか、白菜、小ねぎを食べやすい大きさにｶｯﾄしにんにくは薄切りにします。

ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油はひかず白菜を軽く炒めいか、にんにくを加え白菜がしんなりしてきたら小ねぎ、ｷﾑﾁを加えます。

全体的に炒まってきたら塩、こしょう、ﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟｰで味を調えれば出来上がり。