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おからバナナケーキ
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おからバナナケーキ-レシピのメイン写真

おからバナナケーキ

そんちょうさん
そんちょうさん @cook_40045994

混ぜてチンするだけ。とっても簡単で、ヘルシーなお菓子です。クックパーを使って焼くので、洗い物も少なくて楽チンでーす。
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レンジで簡単におからのケーキを作りたかったので

混ぜてチンするだけ。とっても簡単で、ヘルシーなお菓子です。クックパーを使って焼くので、洗い物も少なくて楽チンでーす。
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レンジで簡単におからのケーキを作りたかったので

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そんちょうさん @cook_40045994

混ぜてチンするだけ。とっても簡単で、ヘルシーなお菓子です。クックパーを使って焼くので、洗い物も少なくて楽チンでーす。
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レンジで簡単におからのケーキを作りたかったので

混ぜてチンするだけ。とっても簡単で、ヘルシーなお菓子です。クックパーを使って焼くので、洗い物も少なくて楽チンでーす。
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材料

  • ○おから 150グラム
  • ○バナナ(完熟) 1本
  • ○牛乳 大さじ1
  • スライスアーモンド お好みで
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作り方

  1. 1

    ○の材料をボウルに入れ、よく混ぜる。

    • おからバナナケーキ作り方1写真
  2. 2

    クックパーを切り、ボートの形にして、その中に生地を入れる。

  3. 3

    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

    • おからバナナケーキ作り方3写真
  4. 4

    荒熱がとれたら、冷蔵庫に入れる。数時間後に食べたほうがしっとりしておいしいと思います。

    • おからバナナケーキ作り方4写真
  5. 5

    オーブンでなく、レンジでチンする簡単な方法は・・・・

  6. 6

    クッキングペーパーを15センチ×15センチに切り、中心に生地を置く。

    • おからバナナケーキ作り方6写真
  7. 7

    600Wで2~3分、様子を見ながら加熱する。

  8. 8

    テープなどで口を縛ったらできあがり。冷蔵庫で冷やしてから食べてください。

    • おからバナナケーキ作り方8写真
  9. 9

    チョコを入れてチンしてみると

    • おからバナナケーキ作り方9写真
  10. 10

    みんなで食べる時に「アタリ」。ゲームみたいに楽しめます。

    • おからバナナケーキ作り方10写真

コツ・ポイント

クックパーを使うので、片付け作業が楽チンです♪

バナナは完熟を使うこと。荒熱がとれたら、冷蔵庫に入れておくこと。

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そんちょうさん
そんちょうさん @cook_40045994
2009/07/14 00:23に公開
●旦那様とかわいい三姉妹のお食事担当。 料理の腕はまだまだだけど 最近お料理が楽しいデス。    ●日記はブログをメインでやってます。 http://ameblo.jp/s095706/        ●レシピは不定期で見直して更新しています。 レシピの質問などは日記にコメントをお願いします。 お返事は直接うかがいに行きますね♪
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このレシピのキーワード

ケーキ おから バナナ 牛乳 アーモンド

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