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グレープフルーツとアボカドのサラダ
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グレープフルーツとアボカドのサラダ-レシピのメイン写真

グレープフルーツとアボカドのサラダ

Seele
Seele @cook_40096509

さっぱりと食べられて夏にピッタリ☆
おやつ感覚で美味しいです。

このレシピの生い立ち
買ったまま食べ忘れていたグレープフルーツをサラダに。
さっぱりしているので夏にオススメ☆
妊婦さんの体重管理にも良いかも?!

さっぱりと食べられて夏にピッタリ☆
おやつ感覚で美味しいです。

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買ったまま食べ忘れていたグレープフルーツをサラダに。
さっぱりしているので夏にオススメ☆
妊婦さんの体重管理にも良いかも?!

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グレープフルーツとアボカドのサラダ

Seele
Seele @cook_40096509

さっぱりと食べられて夏にピッタリ☆
おやつ感覚で美味しいです。

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買ったまま食べ忘れていたグレープフルーツをサラダに。
さっぱりしているので夏にオススメ☆
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材料

2人分
  • グレープフルーツ 1個
  • アボカド 1個
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツの皮をむき、房から身を取り出す。

    取り出した身は1口サイズに千切ると食べ易い。

  2. 2

    アボカドは縦に切れ目を入れ半分に。
    種を取り、皮をむいたら1口サイズに切る。

  3. 3

    グレープフルーツとアボカドを和える。

  4. 4

    塩・コショウ・オリーブオイルを加え、しっかり絡める。

コツ・ポイント

カットしたアボカドは、すぐにグレープフルーツと和えると変色を防げます。

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Seele
Seele @cook_40096509
2009/07/06 09:26に公開
結婚4年半、現在初めての妊婦生活を送っています。基本的には手抜き料理しか作りません(笑)食にこだわりの無い夫は何も言いませんが、今後は子供も産まれるし・・・もう少しチャンとした料理を作れるようになりたいです☆お菓子も作れるようになりたいなぁ。
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド グレープフルーツ

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