あ!っと簡単☆冷やしはるさめ

あ!っと簡単☆冷やしはるさめ-レシピのメイン写真

あ!っと簡単☆冷やしはるさめ

とたこキッチン @cook_40038523

暑い夏にはつるっと簡単に食べられる料理が一番！
おいしくてカロリーオフで一石二鳥！！！
このレシピの生い立ち
冷やし中華を食べたかったのですが、麺もなくカロリーオフで春雨で作ってみました。

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おいしくてカロリーオフで一石二鳥！！！
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おいしくてカロリーオフで一石二鳥！！！
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材料

１人分

春雨２５ｇ
ロースハム２枚
たまご１個
塩少々
乾燥わかめ３つまみ
トマト小１
からしお好みで
Ａ
めんつゆ大４
酢大４
水大２
ごま油小１

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作り方

1

Ａは合わせて冷蔵庫に冷やしておく。
2
乾燥わかめは水で戻しておく。
量がすごく増えるので注意！
3
鍋にお湯を沸かして、春雨をゆがく。
4
たまごは塩を少々入れ、うす焼きにする。
5
ゆでた春雨は水に浸しておく。
6
たまご・ハムは細切りにする。
トマトは４等分に切る。
7
戻したわかめ・春雨は水気を切る。
8
彩りよく盛り付けていく。
最後に冷蔵庫で冷やしていたＡをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

好みによるので、Ａのつゆの酢は調整してください。

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とたこキッチン @cook_40038523

2009/07/06 14:50に公開

2012年1月に結婚しました☆2013年に妊娠＆出産、3才の娘と日々格闘中です!!子育てでレシピをアップすることがなかなか困難ですが、楽しんで料理をするのが目標です♫

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このレシピのキーワード

春雨トマトワカメハム卵

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