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豆腐としそのディップ
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豆腐としそのディップ-レシピのメイン写真

豆腐としそのディップ

けいたっぷ
けいたっぷ @cook_40174938

庭に沢山出来た青じそで、ヘルシーなディップを作りました。
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらったのですが、酸味が足りなかったので、玉ねぎとヨーグルトを入れたら好みの味に!

庭に沢山出来た青じそで、ヘルシーなディップを作りました。
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知人に教えてもらったのですが、酸味が足りなかったので、玉ねぎとヨーグルトを入れたら好みの味に!

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けいたっぷ
けいたっぷ @cook_40174938

庭に沢山出来た青じそで、ヘルシーなディップを作りました。
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知人に教えてもらったのですが、酸味が足りなかったので、玉ねぎとヨーグルトを入れたら好みの味に!

庭に沢山出来た青じそで、ヘルシーなディップを作りました。
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材料

  • 豆腐 1丁(400グラム)
  • 青じそ 20~30枚
  • 玉ねぎ 小さめ半分位
  • ヨーグルト 大さじ2~3
  • オリーブ油 大さじ3
  • 濃縮レモン果汁 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 薄口しゅうゆ 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は崩して耐熱皿に広げて、電子レンジで5~6分チンする。。

    • 豆腐としそのディップ作り方1写真
  2. 2

    ザルにペーパーを敷き、①の豆腐を入れてよく絞って水切りする。

    • 豆腐としそのディップ作り方2写真
  3. 3

    豆腐が冷めたら、フードプロセッサーに材料を全て入れて混ぜる。

    • 豆腐としそのディップ作り方3写真
  4. 4

    よく混ざったら、出来上がり。

    • 豆腐としそのディップ作り方4写真
  5. 5

    ヨーグルト大さじ2だと、少しボタッとした感じ。

    • 豆腐としそのディップ作り方5写真
  6. 6

    フードプロセッサーが無ければ、青じそと玉ねぎはみじん切り、ボウルに水を切った豆腐と他の材料を入れ泡立て器で混ぜてもよい。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味。冷蔵庫で数日保存可。

コツ・ポイント

豆腐は熱いのでやけどに注意。よ~く水を絞らないと、出来上がりが水っぽくなります。
ヨーグルトの量で好みの固さに調節してください。
クラッカーやパン、野菜スティックにどうぞ。

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けいたっぷ
けいたっぷ @cook_40174938
2013/08/01 07:00に公開
レパートリーが少ないので、皆さんのレシピを参考にして、とても助かってます
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このレシピのキーワード

ディップ 大葉 ヨーグルト 玉ねぎ 豆腐

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