大量消費＊サニーレタスのナムル

大量消費＊サニーレタスのナムル-レシピのメイン写真

大量消費＊サニーレタスのナムル

めみたん84 @cook_40052205

モリモリサニーレタスを食べるのに飽きたら火を通してみよう！かなり量が食べれるよー♪
H25.9.6 話題入り！！
このレシピの生い立ち
庭で生い茂って、生では限界だったので~_~;

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庭で生い茂って、生では限界だったので~_~;

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大量消費＊サニーレタスのナムル

めみたん84 @cook_40052205

モリモリサニーレタスを食べるのに飽きたら火を通してみよう！かなり量が食べれるよー♪
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庭で生い茂って、生では限界だったので~_~;

モリモリサニーレタスを食べるのに飽きたら火を通してみよう！かなり量が食べれるよー♪
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材料

2人分

サニーレタスボールに山盛りor1玉
＊ごま油大さじ1
＊鶏ガラスープの素小さじ1
＊しょうゆ小さじ1
＊ごま適量

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作り方

1

サニーレタスをちぎって小さくします。大きさはトランプくらいかな？^ ^
2

ちぎったサニーレタスをたっぷりのお湯で1分茹でる。
しんなりすると思います。
3

茹でたらすぐ冷水につける。
ぎゅーっと絞ってボウルの中に入れる。
固く、固く絞ってください。
4

ボウルの中に＊を入れて和えたら完成！
そのまま食べても、冷蔵庫で冷やして食べてからでもどちらでもオッケー^ ^
5
H25.9.6 話題入りしましたー！
ありがとうございます^ ^

コツ・ポイント

茹ですぎたらヘニャヘニャになっちゃうので注意！！

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めみたん84

めみたん84 @cook_40052205

2013/08/01 08:47に公開

新米主婦です。みなさんのレシピを参考にお料理がんばります（*^_^*）

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ナムルサニーレタスゴマ

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