まずはお肉パーツ
にんにく、しょうがをみじん切りにしサラダ油で香りが出るまで炒める。

お味噌を入れ、少し炒める。そこに細かくした万能ねぎと豚ひき肉を入れ、お肉の色が変わったら★を入れ煮詰める。

卵パーツ
卵を溶きほぐし、☆を入れ混ぜる。
サラダ油をフライパンにしきいり卵を作る。

青ものパーツ
鍋にお湯を沸かし塩を入れほうれん草を茹でる。
水にさらし、絞って細かく切る。

丼にご飯を入れ、3色に盛り合わせる。