10分でヘルシーハヤシグラタン

10分でヘルシーハヤシグラタン-レシピのメイン写真

10分でヘルシーハヤシグラタン

ko/ha/na/ @cook_40035877

大好きなとろ～りグラタンをハヤシ風味で作ってみました。野菜嫌いの子でもおいしく野菜をたべれます。１品足りない時にも！
このレシピの生い立ち
とろけるハヤシハーフをいただいたので、大好きなグラタンを簡単にヘルシーにしてみました。

大好きなとろ～りグラタンをハヤシ風味で作ってみました。野菜嫌いの子でもおいしく野菜をたべれます。１品足りない時にも！
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ko/ha/na/ @cook_40035877

大好きなとろ～りグラタンをハヤシ風味で作ってみました。野菜嫌いの子でもおいしく野菜をたべれます。１品足りない時にも！
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材料

1～3人

絹豆腐(水切りしておく) １丁(３００～３５０ｇ)
☆鶏ひき肉５０ｇくらい
☆玉ねぎ(みじん切り) １／４個
☆まいたけ(みじん切り) 玉ねぎと同量くらい
☆赤ワイン大さじ３
☆水１００cc
とろけるハヤシハーフ大さじ３～４
とろけるチーズ好きなだけ

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作り方

1

耐熱のボールに☆をいれよく混ぜレンジ(600ｗ)に３分かける。ハヤシハーフを入れよく混ぜ、更に２分レンジにかけます。
2

グラタン皿に水切りした豆腐を崩して入れ、①をかけ最後にチーズをのせます。
3

レンジに約３分位かけ中があたたまり、チーズが溶けたら完成です。
4

コツ・ポイント

前日のハヤシのルーが余ってたらそれをかけても大丈夫です。野菜も色々替えてみても楽しいですよ。

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ko/ha/na/

ko/ha/na/ @cook_40035877

2009/06/07 13:06に公開

『健康的な食事』をテーマに、日々精進中です。

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このレシピのキーワード

グラタンハヤシライスまいたけとりひき肉絹ごし豆腐チーズ玉ねぎ赤ワイン

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