授乳中ママ必見！乳製品を使わず、混ぜてチンするだけの簡単蒸しパン。ヨーグルトの代わりに豆乳でもOK。
このレシピの生い立ち
乳腺炎に悩まされ、厳しく食事制限をしている友人の為に作りました。この友人は油・乳製品・砂糖を控えています。混ぜてチンするだけなので、グズグズベビちゃんの相手をしながらでもあっという間に出来ちゃいます。