じゃがいもといんげんの海苔オリーブ和え

Name: じゃがいもといんげんの海苔オリーブ和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 2～3個（300g）; いんげん 1袋（100g）; 海苔の佃煮 小さじ2; EXオリーブオイル 大さじ1; ドライハーブ（パセリ等） 少々; 塩・胡椒 少々

yukaナッツ @cook_40025487

父から送ってもらったじゃがいもといんげん
海苔の佃煮とオリーブオイルで和えて・・・。
このレシピの生い立ち
父から送ってもらったじゃがいもといんげんを使って作りました。海苔の佃煮とオリーブオイルが意外と良くあいます♪簡単に作れます。お弁当にも・・・。

じゃがいもといんげんの海苔オリーブ和え

yukaナッツ @cook_40025487

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材料

4人分

じゃがいも 2～3個（300g）
いんげん 1袋（100g）
海苔の佃煮小さじ2
EXオリーブオイル大さじ1
ドライハーブ（パセリ等）少々
塩・胡椒少々

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作り方

1

それぞれの野菜をラップで包んで500Wのレンジで加熱します。※じゃがいも約10分、いんげん約2分30秒
2

じゃがいもは皮をむいて輪切りに、いんげんは適当な長さに切ります。
3

ボールに野菜を入れてオリーブオイルと海苔の佃煮であえ、ドライハーブ、塩・胡椒を軽くふって混ぜあわせます。
4
海苔の佃煮とオリーブオイルで和えて・・・。

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つくれぽ

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yukaナッツ @cook_40025487

2009/07/05 20:13に公開

ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MiｌK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。

このレシピのキーワード

海苔いんげんじゃがいもハーブ

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