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煮たまご☆パパ弁当
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煮たまご☆パパ弁当-レシピのメイン写真

煮たまご☆パパ弁当

ぱおママさん
ぱおママさん @cook_40178925

たまごが主役!
このレシピの生い立ち
たまご一つでボリュームがほしい&朝に簡単に詰めこみたいと思いました!!

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材料

1人分
  • 煮たまご 1個
  • 金平ごぼう 適量
  • 焼き鮭 一切れ
  • キャベツとツナ缶の炒めもの 適量
  • トマト 適量
  • 玄米(大豆いり) 適量
  • 梅ゆかり 適量
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作り方

  1. 1

    ☆煮たまご☆
    煮たまご4個の作り方
    ゆで卵4個作り冷まして殻をむく。

  2. 2

    つけ汁を作ります。
    鍋に水300㏄中華のだし小さじ2、醤油大さじ2、にんにく一かけを火にかける。
    沸騰したら冷ます。

  3. 3

    ビニール袋を二重にし冷めたつけ汁、ゆで卵を入れ冷蔵庫で一晩ねかせて出来上がり。

  4. 4

    お弁当にそれぞれ詰め込んで出来上がり!

コツ・ポイント

お弁当につめるときに玉子を潰さないように慎重に~♪

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ぱおママさん
ぱおママさん @cook_40178925
2015/09/11 04:41に公開
3人のママです。簡単、手抜きが大好き(*≧∀≦*)ですが子供のためにたまには頑張っちゃいます!!
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このレシピのキーワード

煮卵 鮭 うめ ツナ 大豆 ごぼう トマト キャベツ 玄米

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