鶏肉とゴーヤの炒め煮♫ たかちゃん @cook_40170208 ゴーヤと鶏肉を合わせてあっさり炒め煮です♫このレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いて、炒め煮をしてみました。苦味はあまり気になりません。 もっと読む ゴーヤと鶏肉を合わせてあっさり炒め煮です♫このレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いて、炒め煮をしてみました。苦味はあまり気になりません。 もっと読む 鶏肉とゴーヤの炒め煮♫ たかちゃん @cook_40170208 ゴーヤと鶏肉を合わせてあっさり炒め煮です♫このレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いて、炒め煮をしてみました。苦味はあまり気になりません。 もっと読む ゴーヤと鶏肉を合わせてあっさり炒め煮です♫このレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いて、炒め煮をしてみました。苦味はあまり気になりません。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏もも肉 １枚 ゴーヤ １本 人参 １／３本 麺つゆ 大さじ１ １／２ みりん 大さじ１ 白だし又はだし醤油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、種ワタを取り除き、１㎝位の薄切りにします。人参は輪切り、鶏肉は一口大に切ります。 2 皮めから鶏肉を焼き、焼き色がつけば、人参を先に炒めます。 3 鶏肉、人参に少し火が通ったら、ゴーヤを入れて炒めます。 4 麺つゆ、みりん、白だしをまわしかけ、しばらく煮ます。 5 少し煮詰まり、鶏肉に火が通り、人参が柔らかくなれば完成です♫ コツ・ポイント 鶏肉、人参は火が通りにくいので、先にしっかりと炒めて下さい。ゴーヤは直ぐに火が通りますので、加熱過ぎないようにして下さいね♫ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？たかちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18830438 コピーしました！ たかちゃん @cook_40170208 2013/08/17 11:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして♪小中高の子供達四人のママです普段は介護の仕事や支援の必要な子供達をサポートする仕事をしており忙しいですが‥忙しいから無理ではなく、子供達の喜ぶ姿に励まされながら、お弁当や料理お菓子作りと頑張っています♡身近で時短料理を目指しています皆様よろしくお願いしますね もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 ゴーヤ にんじん 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 洗い物少なめ！豆腐と山芋のお焼き 簡単デコ🎃ハロウィンスティックオムライス 簡単★お弁当にも！豚肉としめじの時雨煮 水菜の旨辛肉炒め（麻婆ちっく玉ねぎ入り） 【幼児食】揚げない！オーブンコロッケ ふわふわ鶏つくねの甘酢てり焼き 簡単! 本格ソースのハンバーグ♪ 光熱費節約！時短！簡単！ゆでたまご 簡単！パイナップルの葉の取り方と切り方 おにぎりの具コンビニ風ベーコンおかか Philly Cheese Steak Garlic Can Biscuits my 1st recipe You're Gonna Love Me Oatmeal Easy Protein Bar SHEREE'S MEXICAN RICE.. baked chicken 野菜たっぷり☆簡単ミートソース パパッと簡単！さんま缶詰めちらし寿司 絶品！炊飯器で超簡単♪バナナケーキ たこわさ風＊いかの塩麹和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18830438
アプリでひらく
