私の回鍋肉

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zxh @cook_40199239

ちなみに本場四川省の回鍋肉は、豚肉と葉にんにくというシンプルな組み合わせです。
このレシピの生い立ち
この四川料理も、皆様ご存知の定番メニューです。「ホイコーロー」という響きで、いろんなお店で出されています。ご飯は勿論お酒のおつまみにピッタリの料理です。

私の回鍋肉

ちなみに本場四川省の回鍋肉は、豚肉と葉にんにくというシンプルな組み合わせです。
このレシピの生い立ち
この四川料理も、皆様ご存知の定番メニューです。「ホイコーロー」という響きで、いろんなお店で出されています。ご飯は勿論お酒のおつまみにピッタリの料理です。

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材料

3~4人前
  1. キャベツ 200g
  2. 長ねぎ 1本
  3. ピーマン 3個
  4. 豚ばら肉 200g(加熱したもの)
  5. 甜麺醤 小さじ3強
  6. 豆瓣醤 小さじ2
  7. 卸しニンニク 小さじ1/3
  8. 醤油 小さじ2
  9. 旨み調味料 少々
  10. コショウ 適量
  11. 豆鼓(トーチー) 小さじ1

作り方

  1. 1

    実際レストランの厨房でも、オーダーが入ったら、切り場担当者はこの様に仕込んで、鍋を振る人に渡します。

  2. 2

    キャベツ・ねぎ・ピーマンは一口大に切り、豚肉はスライスしておきます。

  3. 3

    キャベツも加え、鍋を振りながら強火で手早く炒める。

  4. 4

    スライスした豚肉を写真のように鍋全体に広げ、すこし焼き付けるように炒める。

  5. 5

    反対側も同様にして炒める。

  6. 6

    肉の両面が色づいたら、その鍋に甜麺醤、豆瓣醤、卸しニンニク、豆鼓を入れる。

  7. 7

    中火で調味料と肉をよく絡める。辛し味噌は焦げやすいので、手早く行うこと。

  8. 8

    仕上がる前には必ず味見をし、微調整をしたら、ハイ!出来上がり。

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私は中国からの趙です。
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