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さっぱりウメー♪おくら和え
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さっぱりウメー♪おくら和え-レシピのメイン写真

さっぱりウメー♪おくら和え

まりめぐ♪
まりめぐ♪ @cook_40199341

夏にぴったり!万能ずぼら飯
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時に冷蔵庫にオクラしかなくて…。今ではそうめんに入れたり、パスタにかけたり、我が家の万能ずぼら飯です!!

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夏にぴったり!万能ずぼら飯
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あと一品欲しい時に冷蔵庫にオクラしかなくて…。今ではそうめんに入れたり、パスタにかけたり、我が家の万能ずぼら飯です!!

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材料

お茶碗2膳分
  • おくら1パック 約7本
  • 梅干し 大1個
  • いりごま(白) 大さじ1
  • めんつゆ(3倍濃縮)もしくは白だし 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    30秒ほど塩ゆでしたオクラを冷水で流して、あら熱をとったらザクザク刻む

    • さっぱりウメー♪おくら和え作り方1写真
  2. 2

    私はみじん切りで食感が残るぐらいが好きですが、ドロドロにしても美味しいです

    • さっぱりウメー♪おくら和え作り方2写真
  3. 3

    種を取った梅干しを粗めにたたく

    • さっぱりウメー♪おくら和え作り方3写真
  4. 4

    ボウルに全部入れてネバネバになるまで混ぜる

    • さっぱりウメー♪おくら和え作り方4写真
  5. 5

    ラップして冷蔵庫で冷やして完成!

    • さっぱりウメー♪おくら和え作り方5写真

コツ・ポイント

めんつゆと水はお好みで調整して下さい♪

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まりめぐ♪
まりめぐ♪ @cook_40199341
2013/08/09 06:06に公開

このレシピのキーワード

オクラ 梅ぼし

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