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胡麻の豆腐ハンバーグ
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胡麻の豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

胡麻の豆腐ハンバーグ

みどり猫
みどり猫 @cook_40084152

やわらかい豆腐ハンバーグに胡麻のプチプチ感が美味しい
このレシピの生い立ち
さっぱりした豆腐ハンバーグに食べ応えが欲しくて。

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胡麻の豆腐ハンバーグ

みどり猫
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材料

4人分
  • 合い挽きミンチ 300g
  • 酒 大さじ1~2
  • 塩コショウ 少々
  • 木綿豆腐 2/3~1丁
  • 牛乳もしくは水 適量
  • パン粉 大さじ4
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 卵 1個
  • 胡麻 30g
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、手でつぶす。
    パン粉を牛乳に浸す。
    玉ねぎを微塵切りにし、火を通し(レンジなど)冷ましておく。

  2. 2

    ミンチに臭み消しの酒を振りいれ、肉が吸うまで揉みこむ。
    塩コショウ、卵を入れ混ぜ、(1)を合わせる

  3. 3

    胡麻は水分を吸うので、最後に混ぜる。
    具がなじむまで、少し置く。

    • 胡麻の豆腐ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を適量入れ、成形したハンバーグを蒸し焼きにする。
    表7割方焼けたら、裏に返し焼く。

コツ・ポイント

肉の臭み消しのナツメグを入れると、胡麻の風味が生きないので、酒を代用する。
豆腐の水分や、卵でタネがだれる場合は、牛乳にひたしていないパン粉を混ぜてください。

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みどり猫
みどり猫 @cook_40084152
2013/08/17 04:49に公開
調理には、ガスコンロを使用しています。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 牛乳 卵 酒 もめん豆腐 ゴマ 玉ねぎ 合い挽き

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