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【低糖質】クルミのブラウニー
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【低糖質】クルミのブラウニー-レシピのメイン写真

【低糖質】クルミのブラウニー

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

クルミと大豆の香ばしさが口の中に広がります。ほろ苦い、大人のための上質なブラウニーです。

このレシピの生い立ち
1個当たり糖質1.2gと低糖質が嬉しいスイーツです。

クルミと大豆の香ばしさが口の中に広がります。ほろ苦い、大人のための上質なブラウニーです。

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【低糖質】クルミのブラウニー

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

クルミと大豆の香ばしさが口の中に広がります。ほろ苦い、大人のための上質なブラウニーです。

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材料

17×6×4cmのミニパウンド型
  • 大豆粉 20g
  • アーモンドプードル 20g
  • ココア 15g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 無塩バター 30g
  • 甘味料 (ラカントS) 30g
  • 卵 1個
  • 調整豆乳 20cc
  • クルミ 30g
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作り方

  1. 1

    今回は、「ダイズラボ 大豆粉」を使います。

    • 【低糖質】クルミのブラウニー作り方1写真
  2. 2

    クルミは180℃で3分ローストして刻む。大豆粉、アーモンドプードル、ココア、ベーキングパウダーは合わせてふるっておく。

  3. 3

    型の底にオーブンシートを敷いておく。バターは柔らかくしておき、オーブンは180℃に予熱をしておく。

  4. 4

    ボウルにバターを入れ、甘味料を加えて白っぽくなるまですり混ぜる。

  5. 5

    卵を溶き、少しずつ加え混ぜ合わせる。卵がきれいに混ざったら豆乳を加える。

  6. 6

    ふるっておいた粉類を加えよく混ぜ合わせ、クルミを加える。

  7. 7

    型に流し、生地を平らにならす。180℃に予熱しておいたオーブンで18~20分焼く。

  8. 8

    あら熱が取れたら、網の上に取り出し冷ます。

コツ・ポイント

型がない場合は、オーブンシートに直接生地を流し、2cmの厚さに伸ばして焼いてください。ココアは砂糖の入っていないものを使用しましょう。

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マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad
2017/02/09 00:55に公開
みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

ブラウニー ココア 大豆粉 くるみ 卵 調整豆乳

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