カボチャは5ミリほどに薄切り さつまいもも5ミリに輪切りし、やわらかくなるまで茹でる。茹ですぎには注意する。

フライパンでオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくをゆっくり炒める、香りをだす。

そこへベーコンを入れ炒める。

カボチャ いも クレイジーソルト ドライパジル ブラックペッパーを入れ 、カボチャが崩れないように軽くまぜて完成！