海鮮!メバルの刺身

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高級魚のメバルを刺身にしてみました。

このレシピの生い立ち
新鮮なメバルを刺身にしてみました

海鮮!メバルの刺身

高級魚のメバルを刺身にしてみました。

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材料

2人分
  1. メバル 1匹
  2. 大葉 2枚
  3. わさび 適量

作り方

  1. 1

    鱗を丁寧にはがす。まずは鱗取りではがすが、細かいものは出刃包丁ではがす。

  2. 2

    頭を襷に落とす。はらわたを出し、きれいに洗う。
    頭はエラを外し、内蔵もきれいに取って、洗っておく。

  3. 3

    腹から包丁を入れていき、次に背に包丁を入れる。中骨に沿って丁寧に進める。

  4. 4

    2枚おろしの完成。

  5. 5

    魚をひっくり返して、同様にして3枚におろす。

  6. 6

    尾の方に包丁を入れ皮を剥いでいく。皮を剝いだら、腹骨をそぎ落とし、中骨を骨抜きで丁寧に抜く。

  7. 7

    皿に頭と中骨を起き、大葉を敷いて、刺身を盛り付け、わさびをあしらって出来上がり!

  8. 8

    鯵の3枚卸しの動画はこちらを参考に
    http://www.youtube.com/watch?v=e8Gv8-LaqSw

コツ・ポイント

●手早く捌く事
●皮を引くとき、途中で皮が切れないように落ち着いて引くこと
●鯵の三枚おろしの動画を参考に↓↓↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=e8Gv8-LaqSw

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