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エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理
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エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理-レシピのメイン写真

エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理

greenta
greenta @cook_40052799

ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
このレシピの生い立ち
「ギリシャ・ローマ時代の料理とレシピ」という本から作ってみました。ローマ時代の魚醤はないので(笑)ナンプラーで。ただし、ナンプラーの味が強すぎる気も・・。サラダに混ぜたら美味しそうです。
本はBooks cardamonで販売中♪

ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
このレシピの生い立ち
「ギリシャ・ローマ時代の料理とレシピ」という本から作ってみました。ローマ時代の魚醤はないので(笑)ナンプラーで。ただし、ナンプラーの味が強すぎる気も・・。サラダに混ぜたら美味しそうです。
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エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理

greenta
greenta @cook_40052799

ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
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ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
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材料

1〜2人分
  • 殻つきエビ 150g
  • 白ワイン 適宜
  • ローリエ 2枚
  • オリーブオイル 大1
  • ナンプラー 大1
  • 蜂蜜 大1/2
  • オレガノ あれば飾り用に
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作り方

  1. 1

    フライパンにエビを入れ、ひたひたより少なめの白ワインとローリエを入れ、火をつけ蓋をして1〜2分蒸し焼きにする。

    • エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理作り方1写真
  2. 2

    ボールにうつし、白ワイン液に漬けたまま粗熱をとり、殻をむく。

    • エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ナンプラー、蜂蜜を入れて混ぜ、火をつけエビを加える。1〜2分炒めたらエビを取り出す。

    • エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理作り方3写真
  4. 4

    煮汁を半分くらいまで煮詰め、皿に盛ったエビにかける。あればオレガノのみじん切りを散らして出来上がり。

    • エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理作り方4写真

コツ・ポイント

1〜2の白ワインの蒸し焼き工程はオリジナル。
元レシピはお湯で茹でるだけでしたが、より風味をつけてみました。エビは炒めずに煮汁を煮詰めてかけるだけの方が固くならないと思います。

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greenta
greenta @cook_40052799
2013/07/30 07:31に公開
管理栄養士&世界の家庭料理研究家。ThinkEATlab主宰。NPO法人国際芸術家センターで国際交流の食イベント企画など担当しています。バルト三国、コーカサスの料理や発酵料理など昔から受け継がれている料理を日夜研究中です。https://www.think-eat.info/
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このレシピのキーワード

エビ はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18834737
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