エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理

greenta @cook_40052799
ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
このレシピの生い立ち
「ギリシャ・ローマ時代の料理とレシピ」という本から作ってみました。ローマ時代の魚醤はないので(笑)ナンプラーで。ただし、ナンプラーの味が強すぎる気も・・。サラダに混ぜたら美味しそうです。
本はBooks cardamonで販売中♪
エビの蜂蜜焼き♪ギリシャローマ時代の料理
ギリシャ・ローマ時代の貴族が食べていた料理の一つのようです。甘じょっぱくてしっかり味。約110㌔カロリー/1人分
このレシピの生い立ち
「ギリシャ・ローマ時代の料理とレシピ」という本から作ってみました。ローマ時代の魚醤はないので(笑)ナンプラーで。ただし、ナンプラーの味が強すぎる気も・・。サラダに混ぜたら美味しそうです。
本はBooks cardamonで販売中♪
作り方
- 1
フライパンにエビを入れ、ひたひたより少なめの白ワインとローリエを入れ、火をつけ蓋をして1〜2分蒸し焼きにする。
- 2
ボールにうつし、白ワイン液に漬けたまま粗熱をとり、殻をむく。
- 3
フライパンにオリーブオイル、ナンプラー、蜂蜜を入れて混ぜ、火をつけエビを加える。1〜2分炒めたらエビを取り出す。
- 4
煮汁を半分くらいまで煮詰め、皿に盛ったエビにかける。あればオレガノのみじん切りを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
1〜2の白ワインの蒸し焼き工程はオリジナル。
元レシピはお湯で茹でるだけでしたが、より風味をつけてみました。エビは炒めずに煮汁を煮詰めてかけるだけの方が固くならないと思います。
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