ラップを敷いた上に、海苔の半形を置き、その上に食パンの長い方を縦にして乗せる。はみ出た海苔は2㎝位残してハサミで切る。

パンに薄くマヨネーズを塗る。

パンの端の部分を斜めに切り落としておくと、仕上がりが綺麗になります。

＜アレンジ１＞薄焼き卵を作る。

後の具材は、キュウリ、人参煮、カニカマ。

4のパンの上に、パンの大きさに切った薄焼き卵を敷き、真ん中より少し手前に、6の具材を乗せ、マヨネーズを絞る。

ラップごとくるくる巻き、両端をねじって、10分～置いて馴染ませる。

パン切り用のギザギザ包丁で、両端のはみ出た部分を切り落とし、食べやすい大きさにカットすれば出来上がり。

トップ写真は4等分しています。ご飯より軽いので食べやすく、朝食や軽食や持ち寄りパーティー、イベントにもお勧めです。

＜アレンジ２＞具材は、スライスチーズ、薄焼き卵（恵方巻の残り）カニカマ、サニーレタス

パンにマヨネーズを薄く塗り、チーズ、サニーレタスを置き、カニカマ、薄焼き卵、キュウリを乗せ、マヨネーズを絞り手順8へ。

＜アレンジ３＞具材は、スライスチーズ、ツナマヨ、大葉、キュウリ

パンにマヨネーズを薄く塗り、大葉を敷き、ツナマヨ、キュウリを乗せ、手順8へ。

＜アレンジ４＞
具材は、サニーレタス、スライスチーズ、ベーコン、インゲン

パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ、サニーレタス、ベーコン、インゲンを乗せ、マヨネーズを絞り、手順8へ。