耐熱ボウルにクリームチーズを入れる。
今回はキリのチーズ3個使いました。

チーズをレンジでクリーム状になるまでチンする。焦げないように何度かに分けて温めるといいと思います。

スライサー・ピーラー・包丁などで千切りにした人参を加えてから塩昆布を加えて、好きな味加減になるまで昆布の量を調整する。

お好みでゴマも加えると香りもいいです。