鮭と小松菜の豆乳パスタ

dolly0114
dolly0114 @cook_40192691

お野菜たっぷり。豆乳でヘルシーにパスタが頂けます♪
このレシピの生い立ち
豆乳を使ってヘルシーにパスタを作れます。

鮭と小松菜の豆乳パスタ

お野菜たっぷり。豆乳でヘルシーにパスタが頂けます♪
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豆乳を使ってヘルシーにパスタを作れます。

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材料

2人分
  1. パスタ 180g
  2. 一切れ
  3. 小松菜 一束
  4. キャベツ 1~2枚
  5. 玉葱 1/2個
  6. えのき 1/2株
  7. 豆乳 1カップ
  8. ★コンソメ 5g
  9. ★塩こしょう 適量
  10. バター 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は3cm切り、玉葱は薄切り、キャベツはざく切り、えのきはほぐしておく。
    鮭は骨と皮を取り、一口大に切っておく。

  2. 2

    フライパンにバターを敷き、軽く鮭を炒める。一旦鮭を取り出し、同じフライパンで玉葱、キャベツ、小松菜、えのきの順に炒める。

  3. 3

    フライパンに★と鮭を入れて弱火で全体に味をなじます。

  4. 4

    アルデンテに茹でたパスタを3に入れてからめたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩鮭を使う方が、味にまとまりが出ます!!

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dolly0114
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旦那さんと愛娘と3人暮らしのワーキングマザーです。美味しいものを食べるのがこの上なく幸せ。いつも皆さんの素敵なレシピを参考にさせてもらってます。どうぞよろしくお願いします☆
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