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海老とアボカドの塩麹豆腐ヨーグルト白和え
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海老とアボカドの塩麹豆腐ヨーグルト白和え-レシピのメイン写真

海老とアボカドの塩麹豆腐ヨーグルト白和え

ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516

豆腐とヨーグルトが塩麹効果でコクがありつつ爽やかな和え衣に☆まったりアボカド&ぷりぷり海老&ピリッと柚子胡椒が好相性♪
このレシピの生い立ち
豆腐+塩麹で、チーズのようなコクが生れることに感動。同じく発酵食品のヨーグルトと合わせ、大好きな胡麻をたっぷり入れて試作。豆腐だけとは違う美味しさの爽やかな白和えが出来たので、これも有りかな〜と思いレシピアップ。

豆腐とヨーグルトが塩麹効果でコクがありつつ爽やかな和え衣に☆まったりアボカド&ぷりぷり海老&ピリッと柚子胡椒が好相性♪
このレシピの生い立ち
豆腐+塩麹で、チーズのようなコクが生れることに感動。同じく発酵食品のヨーグルトと合わせ、大好きな胡麻をたっぷり入れて試作。豆腐だけとは違う美味しさの爽やかな白和えが出来たので、これも有りかな〜と思いレシピアップ。

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海老とアボカドの塩麹豆腐ヨーグルト白和え

ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516

豆腐とヨーグルトが塩麹効果でコクがありつつ爽やかな和え衣に☆まったりアボカド&ぷりぷり海老&ピリッと柚子胡椒が好相性♪
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豆腐+塩麹で、チーズのようなコクが生れることに感動。同じく発酵食品のヨーグルトと合わせ、大好きな胡麻をたっぷり入れて試作。豆腐だけとは違う美味しさの爽やかな白和えが出来たので、これも有りかな〜と思いレシピアップ。

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材料

たっぷり2~3人分
  • アボカド 1個
  • レモン汁 大1/2
  • 剥き海老 100g〜
  • ☆豆腐 75g(水切り後35~40g)
  • ☆塩麹 小1
  • ★ヨーグルト 100g(水切り後55g)
  • ★塩麹 小1
  • *白すりごま 大2
  • *白味噌 大1
  • *蜂蜜 小2
  • *柚子胡椒 小1/2
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンベーパーで包み耐熱皿に置き、600wで1分30秒加熱する。出てきた水分を切り、重しをおいて5分位おく。

  2. 2

    豆腐の水分を拭き取りボールに☆を入れ混ぜる。豆腐の表面にぴったりくっつくようにラップをかけ冷蔵庫で8時間〜(一晩)置く。

  3. 3

    ザルにキッチンペーパーをしき、★を入れる。(ヨーグルトを先に!)冷蔵庫で8時間〜(一晩)水切りする。

  4. 4

    海老は洗ってお湯でさっと茹で水気を切り軽く塩胡椒(分量外)する。アボカドは7㎜角程の賽の目に切り、レモン汁をかけておく。

  5. 5

    2に3と*を入れて泡だて器で滑らかになるまで良く混ぜる。

  6. 6

    5に4を入れ、優しく合わせてできあがり。

コツ・ポイント

■今回は一晩漬けましたが、丸一日ならより濃厚で美味だと思います。■5で衣の味見をすると少し柚子胡椒の辛味がきつく感じますが、具を和えると丁度良くなります。(衣の味が薄いと全体の味がぼやけます。)

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ちゃことゆうな
ちゃことゆうな @cook_40043516
2012/05/12 01:31に公開
神奈川県在住。思春期真っ只中の15歳の娘を子育て中。濃い醤油味&苦味&辛味の肉食が好きな夫、薄い塩味&甘味&酸味の野菜&果物が好きな私。レシピは夫好みの男子ごはんと、私好みの野菜レシピを拙いながらもアップさせて頂いてます。只今コメ欄を閉じておりますが、皆様の素敵なレシピのみならず、温かさにも感謝一杯です。マイペースクックですが、どうか宜しくお願い致しま
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このレシピのキーワード

白和え アボカド 剥きエビ はちみつ こうじ ヨーグルト 豆腐 白みそ

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