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モヤシの味噌チャプチェ
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モヤシの味噌チャプチェ-レシピのメイン写真

モヤシの味噌チャプチェ

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

春雨は戻さず、モヤシやパプリカの水分と水で一気に火を入れていくから、お手軽に調理できます。これで、韓国気分に浸れるかも?
このレシピの生い立ち
モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!

春雨は戻さず、モヤシやパプリカの水分と水で一気に火を入れていくから、お手軽に調理できます。これで、韓国気分に浸れるかも?
このレシピの生い立ち
モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!

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モヤシの味噌チャプチェ

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

春雨は戻さず、モヤシやパプリカの水分と水で一気に火を入れていくから、お手軽に調理できます。これで、韓国気分に浸れるかも?
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モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!

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モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!

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材料

作りやすい分量
  • 緑豆モヤシ 1袋250g
  • 緑豆春雨 50g
  • ツナ水煮缶 1缶80g
  • 赤or黄パプリカ 100g
  • ニラ 50g
  • ゴマ油 大さじ1
  • 水 2分の1カップ
  • 塩・胡椒 適宜
  • 白いりごま 適宜
  • タレ
  • 赤だし味噌 30g
  • 黒酢 or  米酢 20g
  • 生姜のすりおろし 10g
  • ニンニクのすりおろし 5g
  • ハチミツ 20g
  • 醤油 5g
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作り方

  1. 1

    春雨はビニール袋の中で、はさみで3㎝長さに切る。ニラは3㎝長さに、パプリカは1㎝幅にスライスする。モヤシはひげ根を取る。

  2. 2

    大きめのフライパンに油をひき、春雨とモヤシ、水を入れ、蓋をして中火にかける。

    • モヤシの味噌チャプチェ作り方2写真
  3. 3

    5分ほど経ったら、更にパプリカ、ツナ缶(缶汁ごと)を入れ、軽く塩胡椒をして、春雨がしんなりするまで蒸し炒めする。

    • モヤシの味噌チャプチェ作り方3写真
  4. 4

    タレを入れて、しっかり混ぜて水分を飛ばし、ニラを入れたら火を止める。お皿に盛りつけ、ゴマをふって出来上がり。

    • モヤシの味噌チャプチェ作り方4写真

コツ・ポイント

春雨を野菜の水分を使って、少量の水と蒸し炒めすることで、凝縮した味わいのチャプチェになります。手間も省けて一石二鳥ですね。又、タレに酢を入れると、サッパリしてとてもたくさん食べられます。これから暑い季節に、野菜も食べられて、最高ですネ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2012/06/05 23:26に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

チャプチェ ニラ もやし はちみつ にんにく 緑豆 しょうが 豆みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18839459
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