モヤシの味噌チャプチェ

春雨は戻さず、モヤシやパプリカの水分と水で一気に火を入れていくから、お手軽に調理できます。これで、韓国気分に浸れるかも?
このレシピの生い立ち
モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!
モヤシの味噌チャプチェ
春雨は戻さず、モヤシやパプリカの水分と水で一気に火を入れていくから、お手軽に調理できます。これで、韓国気分に浸れるかも?
このレシピの生い立ち
モヤシをガッツリ食べたいな・・・そんな時に思いついたのが、チャプチェ!チャプチェは野菜がタップリ食べられて、春雨の歯ごたえも楽しめるし、少しは韓国に旅した気分になれるかもな?何て思いながら作ってみました。甘酸っぱいタレが美味しさの秘訣!
作り方
- 1
春雨はビニール袋の中で、はさみで3㎝長さに切る。ニラは3㎝長さに、パプリカは1㎝幅にスライスする。モヤシはひげ根を取る。
- 2
大きめのフライパンに油をひき、春雨とモヤシ、水を入れ、蓋をして中火にかける。
- 3
5分ほど経ったら、更にパプリカ、ツナ缶(缶汁ごと)を入れ、軽く塩胡椒をして、春雨がしんなりするまで蒸し炒めする。
- 4
タレを入れて、しっかり混ぜて水分を飛ばし、ニラを入れたら火を止める。お皿に盛りつけ、ゴマをふって出来上がり。
コツ・ポイント
春雨を野菜の水分を使って、少量の水と蒸し炒めすることで、凝縮した味わいのチャプチェになります。手間も省けて一石二鳥ですね。又、タレに酢を入れると、サッパリしてとてもたくさん食べられます。これから暑い季節に、野菜も食べられて、最高ですネ。
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