蟹と菜の花のふんわり卵のせ♬ ちなぞーう @cook_40199903 さっぱり中華★このレシピの生い立ち菜の花が大量にあったのである材料で作ってみました(^^) もっと読む さっぱり中華★このレシピの生い立ち菜の花が大量にあったのである材料で作ってみました(^^) もっと読む 蟹と菜の花のふんわり卵のせ♬ ちなぞーう @cook_40199903 さっぱり中華★このレシピの生い立ち菜の花が大量にあったのである材料で作ってみました(^^) もっと読む さっぱり中華★このレシピの生い立ち菜の花が大量にあったのである材料で作ってみました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜の花 2束分 カニカマorカニ缶 一袋or1缶（半分わあんに使う） 卵（卵黄と卵白に分ける） 1個 塩 少々 コショウ 少々 味の素 少々 オイスターソース 小さじ1 ★ふんわり卵あんの材料 卵白 1個分 塩 少々 片栗粉 大さじ1 水 100cc カニカマorカニ缶 上で分けた半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を3、4等分に切る。ボウルに卵を卵白と卵黄に分け、卵白の方にわ卵あんの材料を全て加えよく混ぜておく。 2 フライパンに油をしき、菜の花とカニカマ（半分）と卵黄を炒める。塩、コショウ、味の素、オイスターソースで味をつける。 3 炒めた菜の花わお皿に盛って、同じフライパンであん作りをします！ 4 最初に混ぜておいたあんを、熱したフライパンに一気に投入して、木べらでふんわりするまで混ぜる。 5 そのあんを菜の花の上にのせて完成★ コツ・ポイント カニはたっぷり使うとなおおいしい♡強火でささっと作りましょう(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18840258 コピーしました！ ちなぞーう @cook_40199903 2012/05/09 10:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ おしゃれ♡鶏つくねのなす包み お弁当2026年11月4日 水入りわらびの冷凍手順 速出来、オクラのだし汁マヨ和え。 スキレットで簡単、石焼(風)高菜ビビンバ 幼児食にぴったり★鱈のピカタ ツナときゅうりで簡単ポテトサラダ！！ ★我が家の挽き肉オムレツ★ ダイエット＆時短！白滝で味噌キムチスープ 簡単♬かぼちゃサラダ シンプル！新じゃがと鶏ものバター醤油炒め ほうれん草とお餅のとろとろグラタン☆ 牛すじ肉でハヤシライス～圧力鍋でとろーん 高野豆腐入りハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840258
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