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ほうれん草と油揚げの白だし和え*
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ほうれん草と油揚げの白だし和え*-レシピのメイン写真

ほうれん草と油揚げの白だし和え*

ayax13
ayax13 @cook_40073848

調味料は白だしのみ!なのにとっても美味しく簡単にできちゃいます(*^^*)おかずのもう1品に♪♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の消費に簡単にできるおかずです(*^^*)

調味料は白だしのみ!なのにとっても美味しく簡単にできちゃいます(*^^*)おかずのもう1品に♪♪
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ほうれん草の消費に簡単にできるおかずです(*^^*)

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ほうれん草と油揚げの白だし和え*

ayax13
ayax13 @cook_40073848

調味料は白だしのみ!なのにとっても美味しく簡単にできちゃいます(*^^*)おかずのもう1品に♪♪
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調味料は白だしのみ!なのにとっても美味しく簡単にできちゃいます(*^^*)おかずのもう1品に♪♪
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材料

2人分
  • ほうれん草 1/2束
  • 油揚げ 1枚
  • ちくわ 1本
  • 調味料*
  • 白だし 適量
  • その他*
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし,沸騰したらほうれん草を根元から茹でます。

  2. 2

    茹で上がったら水で冷やし,水をしぼって3cm幅に切ります。油揚げは一口サイズに,ちくわは薄く輪切りにします。

  3. 3

    ボウルに[2]を全て入れ,白だしを調節して味を見ながら入れ,最後に白ごまを入れて混ぜたら完成♪♪

コツ・ポイント

白だしは入れすぎるとしょっぱくなるので注意!

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ayax13
ayax13 @cook_40073848
2012/05/09 03:32に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 ちくわ 油揚げ

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