次に☆の材料も入れて軽く塩こしょうし、さらに炒めます。

ホールトマト缶も入れ、良く崩しながら煮ます。

♡の材料を入れ、セロリと凍ったままの里芋も入れます。

ハーブ・ベイリーフ、粒こしょうも入れ、塩で味を決めてから蓋をして弱火で１５分程煮て、出来上がりです＾＾

粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れて冷やしていただいても＾＾