蓮根と牛蒡のぽってりあげ♪

ringdoll @cook_40069444
チキンナゲットでは、ありません(^.^)
食物繊維の最強コンビでなにか!
ノンミートレシピ。
このレシピの生い立ち
野菜不足解消のレシピ。肉かと思ったら、野菜!?と知らぬ間に食物繊維を摂る作戦( ^ω^ )
(参考)191kcal/1人分
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