CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ-レシピのメイン写真

糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

Retryではなく、Reconfirmationでも無く、第1回投稿recipeのReproducibilityしたくて
このレシピの生い立ち
最近は少しだけパンつくりのコツが理解出来たかな?。ふと、以前焼いたパンを、今の感覚で焼いてみたら、どんなレシピで?、どんな分量で?、そして出来栄えは?。で、初心に戻り、第1回投稿recipeを今の気持ちで見つめ、焼いてみました。

Retryではなく、Reconfirmationでも無く、第1回投稿recipeのReproducibilityしたくて
このレシピの生い立ち
最近は少しだけパンつくりのコツが理解出来たかな?。ふと、以前焼いたパンを、今の感覚で焼いてみたら、どんなレシピで?、どんな分量で?、そして出来栄えは?。で、初心に戻り、第1回投稿recipeを今の気持ちで見つめ、焼いてみました。

もっと読む

糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

Retryではなく、Reconfirmationでも無く、第1回投稿recipeのReproducibilityしたくて
このレシピの生い立ち
最近は少しだけパンつくりのコツが理解出来たかな?。ふと、以前焼いたパンを、今の感覚で焼いてみたら、どんなレシピで?、どんな分量で?、そして出来栄えは?。で、初心に戻り、第1回投稿recipeを今の気持ちで見つめ、焼いてみました。

Retryではなく、Reconfirmationでも無く、第1回投稿recipeのReproducibilityしたくて
このレシピの生い立ち
最近は少しだけパンつくりのコツが理解出来たかな?。ふと、以前焼いたパンを、今の感覚で焼いてみたら、どんなレシピで?、どんな分量で?、そして出来栄えは?。で、初心に戻り、第1回投稿recipeを今の気持ちで見つめ、焼いてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1斤分
  • ①大豆粉 みたけ失活 70g
  • ②小麦ふすま ユウテック 20g
  • ③コーンミール 私の台所 10g
  • ④小麦グルテン NICHIGA 100g
  • ⑤グアーガム マルゴ 3g
  • ⑥塩 2g
  • ⑦低脂肪乳 100g
  • ⑧プレーンヨーグルト 100g
  • ⑨卵 MSサイズ 1ケ(43g)
  • ⑩EXヴァージンオリーブオイル(ハーブ入り) 13g
  • ⑪三温糖 20g
  • ⑫パルスイート カロリー&脂肪0 5g
  • ⑬ドライイースト 赤サフ 6g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに①~⑥までを入れて、良くかき混ぜておきます。※第1回レシピより③を減量しました。

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方1写真
  2. 2

    HBパンケースに⑦~⑫を入れて、良くかき混ぜておきます。※⑩は普通のオイルでOKですよ!

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方2写真
  3. 3

    2に1の粉類を入れて、頂部に凹みを作って⑬を埋め込みます。

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方3写真
  4. 4

    HB「早焼き」「焼き色うすい」にセットしてスタートします。

  5. 5

    こねが終了しましたら羽根を外して、生地の形を整え直して置いて下さい。

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方5写真
  6. 6

    「焼成」が完了しました。

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方6写真
  7. 7

    納得サイズです。第1回レシピ投稿時の嬉しさも蘇って来ました。

    • 糖質制限 大豆粉とふすま食パン-Ⅱ作り方7写真
  8. 8

    なんか、自分自身へのつくれぽ風になってしまいましたが、「今の私なら、こう作る」「私なら、こう作りたい」と言うことです。

コツ・ポイント

低脂肪乳(1000ml)、プレーンヨーグルト(500gも入って)、近所のスーパーでいずれも100円ほどで入手した安価なものを使用しました。ハーブ入りオイルですが、最近ミントやレモンバームを浸けて、少し風味付けして楽しんでいます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544
2018/09/13 11:18に公開
糖質制限でも、ふわ感とモチ感と風味を併せ持ち、安心・安全で、勿論コストも出来るだけ抑え、焼き上がりも満足サイズになる様。そして長く食べ続けても飽きが来ない。そんなパンつくりに日々(いえ、週1くらい)取り組んでいます。まだまHB初心者ですが、先輩方のレシピも参考に、試行錯誤しながらお勉強させていただいてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

食パン コーン 大豆粉 ハーブ 卵 ふすま ヨーグルト 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きのこの甘醤油バターパスタ
  2. 弁当用少量🌽とうもろこしのバター醤油炒め
  3. 簡単で豪華◎おもてなしパエリア
  4. ホッケ南蛮
  5. 玉ねぎで簡単!オニオングラタンスープ!
  1. 豆腐でふんわり♪鶏つくねの照り焼き
  2. 手作りドレッシングで【シーザーサラダ】
  3. 【農家のレシピ】れんこんの煮物
  4. 冷やすだけ♪基本の簡単レアチーズケーキ
  5. レンコンカリッとチーズ
  6. Pork Adobo
  7. Butter cookies (vegan, gluten-free, sugar-free)
  8. Garlic Breadsticks
  9. Whipped cream
  10. Stuffed peppers (vegetarian)
  1. にら入りたまご焼き〈やよい会〉
  2. もやしのすりゴマナムル
  3. 塩昆布ガーリックトースト
  4. 炊かない(^ω^)混ぜ込みご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18844840
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close