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簡単！豆苗とツナのしっとりサラダ
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簡単！豆苗とツナのしっとりサラダ-レシピのメイン写真

簡単！豆苗とツナのしっとりサラダ

まいすー★★★★
まいすー★★★★ @cook_40153608

豆苗がしっとりとしてツナ缶との相性抜群！パパッとできるのであと一品に是非！
このレシピの生い立ち
豆苗は好きだけど、ゴワゴワしたくない…しっとりとさせたい…と思って電子レンジにお任せしました

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まいすー★★★★
まいすー★★★★ @cook_40153608

豆苗がしっとりとしてツナ缶との相性抜群！パパッとできるのであと一品に是非！
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材料

2人分
  • 豆苗 1束
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    豆苗は根の部分を切り落とし、三等分に切る。
    玉ねぎは薄めにスライスする。

  2. 2

    耐熱皿に豆苗→玉ねぎの順に乗せて、ラップをふんわりかける。
    電子レンジ600Wで3分半加熱する。

  3. 3

    水気を切り、ボウルに移して粗熱をとる。

  4. 4

    ツナ缶とマヨネーズ、塩胡椒を入れてあえる。
    冷蔵庫で冷やして完成！

コツ・ポイント

チンしたあとは水気をしっかり切ると水っぽくなりません！

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まいすー★★★★
まいすー★★★★ @cook_40153608
2018/09/09 10:35に公開
人生、美味しく！ฅ^•ﻌ•^ฅ♡
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豆苗 玉ねぎ

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