乾燥わかめと切り干し大根のすっぱいスープ

乾燥わかめと切り干し大根のすっぱいスープ-レシピのメイン写真

乾燥わかめと切り干し大根のすっぱいスープ

saoriis @cook_40163193

ローカロリーで、お腹いっぱいになるうえに超簡単！
めんどくさがりでも、すぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
包丁もお鍋も使わずすぐ出来て、お腹いっぱいになりたかったので。
ダイエットにも使えるレシピだと思います。

ローカロリーで、お腹いっぱいになるうえに超簡単！
めんどくさがりでも、すぐ出来ます。
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包丁もお鍋も使わずすぐ出来て、お腹いっぱいになりたかったので。
ダイエットにも使えるレシピだと思います。

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saoriis @cook_40163193

ローカロリーで、お腹いっぱいになるうえに超簡単！
めんどくさがりでも、すぐ出来ます。
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包丁もお鍋も使わずすぐ出来て、お腹いっぱいになりたかったので。
ダイエットにも使えるレシピだと思います。

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材料

小どんぶり一杯分

乾燥わかめ食べたいだけ
切り干し大根わかめよりは少なく
熱湯スープボール一杯分
中華スープのもと小さじ1くらい
塩少々
穀物酢大さじ3
白ごまひとつまみ
ごま油小さじ1弱

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作り方

1

どんぶり、若しくはスープボールに乾燥わかめ、切り干し大根を入れ、熱湯を注ぐ。
2

中華スープのもとをしっかり溶く。溶けたら、穀物酢、塩、白ゴマを加え混ぜる。
3

わかめと切り干し大根が柔らかくなったら、最後にごま油を加えて完成！

コツ・ポイント

個人的に穀物酢のほうが、米酢より癖がないかなと思います。
酢の量はお好みで調節してください。
わかめたっぷりに作ると、ローカロリーだけどお腹いっぱい食べれます♪

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saoriis

saoriis @cook_40163193

2012/04/20 11:25に公開

このレシピのキーワード

スープ切り干し大根ワカメ

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