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栄養満点ゴマ昆布焼きおにぎり♡
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栄養満点ゴマ昆布焼きおにぎり♡-レシピのメイン写真

栄養満点ゴマ昆布焼きおにぎり♡

みずえ☆
みずえ☆ @cook_40200302

焼きおにぎりにヘルシーなゴマ昆布を混ぜると、大人も子供も大好きな優しい味になりました☆
このレシピの生い立ち
なぜ世の中の焼きおにぎりは具が無いのかと思い、思いつきで作ってみたらみんな大絶賛でした。

焼きおにぎりにヘルシーなゴマ昆布を混ぜると、大人も子供も大好きな優しい味になりました☆
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なぜ世の中の焼きおにぎりは具が無いのかと思い、思いつきで作ってみたらみんな大絶賛でした。

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みずえ☆
みずえ☆ @cook_40200302

焼きおにぎりにヘルシーなゴマ昆布を混ぜると、大人も子供も大好きな優しい味になりました☆
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なぜ世の中の焼きおにぎりは具が無いのかと思い、思いつきで作ってみたらみんな大絶賛でした。

焼きおにぎりにヘルシーなゴマ昆布を混ぜると、大人も子供も大好きな優しい味になりました☆
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材料

大人の手のひらサイズ7~8個分
  • 暖かいご飯 2合
  • ゴマ昆布 好きなだけ
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • だしの素粉末 小さじ1~2
  • 片栗粉 大さじ1
  • いりごま、すりごま両方 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ご飯にゴマ昆布を混ぜる

  2. 2

    片栗粉以外の調味料を全種類回しかける

  3. 3

    ゴマを混ぜる

  4. 4

    片栗粉を振りかけてよく混ぜる

  5. 5

    フライパンを温め、お好きな形に握ってどんどんフライパンに乗せていく

  6. 6

    前面に焼き目がついたら出来上がり

コツ・ポイント

片栗粉を入れることで優しく握っても焼き目を付けて裏返す時に崩れにくくなります。

ごま油を混ぜてあるので焼く時には基本ノンオイルですが、テフロン等でないフライパンの時は様子を見てフライパンに薄くごま油を塗ってもOKです。

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みずえ☆
みずえ☆ @cook_40200302
2018/09/13 01:57に公開

このレシピのキーワード

おにぎり 片栗粉 ゴマ コンブ ご飯

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