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ふのからあげ☆-レシピのメイン写真

ふのからあげ☆

maimai79
maimai79 @cook_40197522

ほんとのお肉のからあげみたいでおいしい!!
このレシピの生い立ち
我が家のお母さんのレシピです!パッと見、お肉にしか見えません笑
本当は麸なのでよりヘルシーにいただけます♡
ぜひ作ってみてください♪

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本当は麸なのでよりヘルシーにいただけます♡
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maimai79
maimai79 @cook_40197522

ほんとのお肉のからあげみたいでおいしい!!
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我が家のお母さんのレシピです!パッと見、お肉にしか見えません笑
本当は麸なのでよりヘルシーにいただけます♡
ぜひ作ってみてください♪

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本当は麸なのでよりヘルシーにいただけます♡
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材料

4~5人分
  • 板麸 2~3本
  • 生しょうが 適量
  • しょうゆ 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    麸を水で戻す。やわらかくなったら食べやすい大きさにちぎり、しっかりと水分をしぼる。

  2. 2

    しょうが醤油につける。約5~10分程度。しっかり味をつけたい人はもう少し時間を置く。

  3. 3

    しょうが醤油につけた麸を片栗粉でまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を多く入れ、しっかりあたたまったのを確認したら麸を入れて揚げる。弱~中火で

  5. 5

    けっこう揚がるのが早いので、焦げないように気をつける。やわらかさを残すくらいで揚げたらフライパンから出し、油をとる。

  6. 6

    出来上がり!レタスなど野菜と一緒にどうぞー!!
    お好みでソースかけても◎

コツ・ポイント

水で戻した麸はしっかり絞る!
しょうが醤油につける時は10分はつける。そうじゃないと味があまりないので。

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maimai79
maimai79 @cook_40197522
2018/09/10 09:37に公開

このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 お麩

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