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ツナと紫キャベツのマカロニサラダ
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ツナと紫キャベツのマカロニサラダ-レシピのメイン写真

ツナと紫キャベツのマカロニサラダ

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939

ツナとマカロニでボリューム満点!副菜やお弁当のおかずにぴったりのサラダです。
このレシピの生い立ち
洋食献立のサラダに作りました。冷蔵庫に余っていた紫キャベツの彩りが綺麗で、食卓が鮮やかになりました。

ツナとマカロニでボリューム満点!副菜やお弁当のおかずにぴったりのサラダです。
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洋食献立のサラダに作りました。冷蔵庫に余っていた紫キャベツの彩りが綺麗で、食卓が鮮やかになりました。

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ツナと紫キャベツのマカロニサラダ

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939

ツナとマカロニでボリューム満点!副菜やお弁当のおかずにぴったりのサラダです。
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洋食献立のサラダに作りました。冷蔵庫に余っていた紫キャベツの彩りが綺麗で、食卓が鮮やかになりました。

ツナとマカロニでボリューム満点!副菜やお弁当のおかずにぴったりのサラダです。
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材料

2人分
  • マカロニ 70g
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 紫キャベツ 1/6個
  • レタス 2枚
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰した湯に塩(分量外)を入れて、マカロニを入れ、表記の時間通り茹で、水気を切る。

  2. 2

    ツナ缶の油を切る。

  3. 3

    紫キャベツ、玉ねぎを薄切りする。玉ねぎは5分水にさらした後、塩(分量外)を振り手で塩もみし、よく水気を切る。

  4. 4

    ボウルにマカロニ、紫キャベツ、玉ねぎ、マヨネーズを入れて和える。塩こしょうで味を調える。

  5. 5

    器にレタス、マカロニサラダを盛る。

コツ・ポイント

玉ねぎを塩もみすること。辛さが弱くなり、生でも美味しく食べることができます。

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くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939
2018/09/03 03:59に公開
フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー2013年4月~2014年6月ふじさわごはん J:COM湘南(藤沢市広報番組)レギュラー出演 普段作る料理のレシピ・番組内で紹介したレシピアップしていきます!是非作ってみてください*
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ ツナ レタス 紫キャベツ マカロニ 玉ねぎ

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