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れんこんアラレ・薩摩揚げの甘酢かけ
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れんこんアラレ・薩摩揚げの甘酢かけ-レシピのメイン写真

れんこんアラレ・薩摩揚げの甘酢かけ

まりこんぶ
まりこんぶ @cook_40084324

れんこんの歯ごたえと、魚肉の風味がたまりません。
このレシピの生い立ち
練り物のお惣菜屋さんで見かけるれんこんアラレ。自宅で作ってみました。

れんこんの歯ごたえと、魚肉の風味がたまりません。
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練り物のお惣菜屋さんで見かけるれんこんアラレ。自宅で作ってみました。

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れんこんアラレ・薩摩揚げの甘酢かけ

まりこんぶ
まりこんぶ @cook_40084324

れんこんの歯ごたえと、魚肉の風味がたまりません。
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練り物のお惣菜屋さんで見かけるれんこんアラレ。自宅で作ってみました。

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材料

2人前位
  • れんこん 150グラム
  • さつま揚げ用すり身 250グラム
  • 玉ねぎみじん切り 1/2
  • 油 適量
  • ■甘酢だれ
  • しょうゆ 大匙2
  • 酢 大匙2
  • 砂糖 大匙2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 50cc
  • ■彩りに(なくてもいい)
  • ミックスベジタブル 適量
  • パプリカのみじん切り 適量
  • ■すり身が無い時
  • はんぺん 2枚
  • 卵白 1個分
  • 片栗粉 大匙2
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作り方

  1. 1

    れんこんを1.5~2cmのザク切りにし、酢水にさらしてアクを抜く。
    玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    ■すり身の場合。
    すり身と1のれんこん、玉ねぎを手でよく混ぜ、3センチくらいの大きさにスプーンですくって揚げる。

  3. 3

    ■はんぺん使用の場合。
    はんぺん、卵白、片栗粉をフードプロセッサかミキサー、すり鉢等でよく練る。

  4. 4

    練った2に、れんこんを玉ねぎを加えよく混ぜる。
    れんこんに、はんぺんがまとわり付き難いが、大体で大丈夫。

  5. 5

    適量の油で高めの温度で、カリっと揚げる。

  6. 6

    中華鍋にタレを合わせて弱火にかけ、とろみが出たら火を止め、4の揚がったれんこんと彩り野菜をを加えよく和える。

コツ・ポイント

まだ試作段階です。なかなか売っているようには出来上がりません。はんぺんではなく、白身魚や魚のすり身を使うと良いかもしれませんね・・・。

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まりこんぶ
まりこんぶ @cook_40084324
2011/01/17 02:39に公開
料理好きな片付け下手なお気楽主婦です☆アジアンな料理が好きです!
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このレシピのキーワード

すり身 片栗粉 れんこん パプリカ さつま揚げ はんぺん 卵白 玉ねぎ ミックスベジタブル

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