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簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ
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簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ-レシピのメイン写真

簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

ササミとパプリカ入り、野菜もたっぷりとろ~り卵サラダです。
このレシピの生い立ち
ササミとパプリカがあったので~。

ササミとパプリカ入り、野菜もたっぷりとろ~り卵サラダです。
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簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

ササミとパプリカ入り、野菜もたっぷりとろ~り卵サラダです。
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材料

4人分
  • ササミ 100g
  • パプリカ 1個
  • 卵 3個
  • カロリーハーフマヨネーズ 50g
  • 粉チーズ 10g
  • 塩 適宜
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    • 簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ作り方1写真
  2. 2

    卵は水から火にかけ、沸騰したら5分。
    火を止め水につけて冷まし、殻をむいておきます。
    これで半熟卵ができます。

    • 簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ作り方2写真
  3. 3

    ササミはラップをかけて、1分~2分レンジにかけ、粗熱が取れたら手で裂きます。

    • 簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ作り方3写真
  4. 4

    パプリカは洗って、ヘタと種を取り除いて1センチ角くらいの食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    ボールにすべての材料を入れて、卵を崩しながら混ぜ合わせたら完成です。

    • 簡単 ササミとパプリカとろ~り卵サラダ作り方5写真
  6. 6

    http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
    ↑ 
    遊びに来てね~。

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ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533
2011/02/03 01:08に公開
きままに、お料理してます。 ↓ ワンコが料理作り観察中。「大福かふぇ」      http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
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このレシピのキーワード

卵サラダ パプリカ ささみ 卵

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