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キウイドレッシングで腸活
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キウイドレッシングで腸活-レシピのメイン写真

キウイドレッシングで腸活

hinamahalo
hinamahalo @cook_40092532

フルーツドレッシングが好きなのとキウイが安かったので
このレシピの生い立ち
テレビでキウイは便秘に効く特集をしてたので、ドレッシングなら野菜と沢山とれるかなと思いました。

フルーツドレッシングが好きなのとキウイが安かったので
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テレビでキウイは便秘に効く特集をしてたので、ドレッシングなら野菜と沢山とれるかなと思いました。

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hinamahalo
hinamahalo @cook_40092532

フルーツドレッシングが好きなのとキウイが安かったので
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テレビでキウイは便秘に効く特集をしてたので、ドレッシングなら野菜と沢山とれるかなと思いました。

フルーツドレッシングが好きなのとキウイが安かったので
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テレビでキウイは便秘に効く特集をしてたので、ドレッシングなら野菜と沢山とれるかなと思いました。

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材料

  • キウイ 半分
  • 醤油 大さじ1
  • 黒酢 大さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • お好きな油(今回はアーモンドオイル) 大さじ1
  • レモン胡椒 少々
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キウイをフォークの背で潰す。もし中の芯が固い場合は取り除きます。

  2. 2

    調味料と合わせてたら出来上がり。

コツ・ポイント

油は、オリーブオイルは冷蔵庫に入れると固まるので違う油がいいと思います。

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hinamahalo
hinamahalo @cook_40092532
2018/08/18 04:48に公開
大阪から大分に引っ越して、2年経ちました。大阪と大分食材を紹介していきたいです。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

はちみつ キウイ アーモンド レモン

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