ゆりねとほうれん草の玉子とじ みさカフェ @cook_40040213 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む ゆりねとほうれん草の玉子とじ みさカフェ @cook_40040213 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゆりね １個 ほうれん草 ４株 冷凍ミックスベジタブル ひとつかみ 玉子 １～２個 出し汁 １C みりん 大さじ１ 薄口醤油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゆりねは水洗いして芯を包丁で取り、１枚ずつはがしてもう一度洗うほうれん草は熱湯で湯で冷水に取り、３センチに切り絞る 2 鍋にゆりねを入れかぶるくらいにだし汁を入れ火にかけるみりん、薄口醤油を入れ３分位煮る 3 ほうれん草、ミックスベジタブルを入れ１分くらい煮る 4 溶き卵を回し入れる器に盛ってできあがり コツ・ポイント ゆりねは１枚ずつはがした後もう一度洗う 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？みさカフェさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18852335 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2011/01/24 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ ほうれん草 卵 ゆりね ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 豚こま切れ肉とモヤシのオイスターソース炒め 瓶で固めてスッキリ甘い！R-1風ヨーグルト 弁当用ゆでたまご 簡単夕飯主菜ブロッコリーとちくわ和中華卵炒め弁当 常備菜やお弁当にも＊大根の葉と竹輪のナムル 大根１本でたくあん漬け！ ✿にんにく豚飯✿ キャベツを追加！ジャーマンポテトキャベツ 激うま！ネギの青い部分で★万能ネギ味噌★ デコレーションに♪チョコレートのバラ 大好きな母の味❤大根のそぼろ煮 白菜の青しそサラダ ガーリック味ししゃも 温キャベツの青じそ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18852335
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