ゆりねとほうれん草の玉子とじ みさカフェ @cook_40040213 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む ゆりねとほうれん草の玉子とじ みさカフェ @cook_40040213 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 煮て最後に玉子を入れるだけホクホク感と甘みが美味しい低カロリーで栄養有りこのレシピの生い立ちゆりねいただいた もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゆりね １個 ほうれん草 ４株 冷凍ミックスベジタブル ひとつかみ 玉子 １～２個 出し汁 １C みりん 大さじ１ 薄口醤油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゆりねは水洗いして芯を包丁で取り、１枚ずつはがしてもう一度洗うほうれん草は熱湯で湯で冷水に取り、３センチに切り絞る 2 鍋にゆりねを入れかぶるくらいにだし汁を入れ火にかけるみりん、薄口醤油を入れ３分位煮る 3 ほうれん草、ミックスベジタブルを入れ１分くらい煮る 4 溶き卵を回し入れる器に盛ってできあがり コツ・ポイント ゆりねは１枚ずつはがした後もう一度洗う 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18852335 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2011/01/24 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ ほうれん草 卵 ゆりね ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 大根１本でたくあん漬け！ ✿にんにく豚飯✿ キャベツを追加！ジャーマンポテトキャベツ 激うま！ネギの青い部分で★万能ネギ味噌★ デコレーションに♪チョコレートのバラ 大好きな母の味❤大根のそぼろ煮 白菜の青しそサラダ ガーリック味ししゃも 温キャベツの青じそ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18852335
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