新玉ねぎのイタリアンサラダ

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

新玉ねぎのやわらかな辛みと香りを、ベーコンとバルサミコ酢で生かします。ワインにもぴったり!
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー67kcal、糖質9.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

新玉ねぎのイタリアンサラダ

新玉ねぎのやわらかな辛みと香りを、ベーコンとバルサミコ酢で生かします。ワインにもぴったり!
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー67kcal、糖質9.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個(150g)
  2. トマト 1/3個
  3. ショルダーベーコン 10g
  4. にんにく 1/2かけ
  5. オリーブ 小さじ1/2
  6. A バルサミコ酢 大さじ2
  7. A シュガーカットゼロ 小さじ1/2
  8. A 塩 小さじ1/2
  9. A こしょう 少量
  10. バジル 少量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分にしてから繊維に直角に薄切りにし、水にさらす。トマトは種を除いてさいの目切りにする。

  2. 2

    ベーコンは細切りにし、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱してにんにくとベーコンを加えて焦がさないように炒め、香りが立ったら火を止める。

  4. 4

    Aを加えて混ぜる。 玉ねぎを水けをよくきって器に盛り、トマトをちらし、3のドレッシングをかける。バジルを飾る。

  5. 5

    バルサミコ酢がなければ、りんご酢やレモン汁でも。
    その場合、分量は味をみて調節してください。

コツ・ポイント

新玉ねぎのやわらかな辛みと香りを、ベーコンとバルサミコ酢で生かします。ワインにもぴったり!

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