牡蠣と野菜の☆スパニッシュオムレツ☆

Hanaro
Hanaro @cook_40188713

牡蠣と野菜でスペインバル風オムレツの出来上がり☆冷えた白ワインに良く合います♪牡蠣が苦手なら海老を使ってもO.K.☆
このレシピの生い立ち
スペインバルで食べて美味しかったので、作ってみました。簡単で見た目も綺麗なので、良く作ります。

牡蠣と野菜の☆スパニッシュオムレツ☆

牡蠣と野菜でスペインバル風オムレツの出来上がり☆冷えた白ワインに良く合います♪牡蠣が苦手なら海老を使ってもO.K.☆
このレシピの生い立ち
スペインバルで食べて美味しかったので、作ってみました。簡単で見た目も綺麗なので、良く作ります。

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材料

2人分
  1. 牡蠣 (冷凍品を解凍して使ってもO.K.) 大きいものなら2個
  2. 玉ねぎブロッコリープチトマト 適量
  3. 2個
  4. 顆粒コンソメ 小さじ1
  5. オリーブ油、塩、胡椒、溶けるチーズ 適量
  6. 牛乳 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を熱し、牡蠣は1センチぐらいの大きさに切り、玉ねぎは5ミリぐらいに切って炒め、軽く塩胡椒します。

  2. 2

    一旦火を止めて、別に塩茹でしたブロッコリーと、プチトマトを並べます。

  3. 3

    卵を溶いて、顆粒コンソメ小さじ1と塩胡椒少々、牛乳少々を良く混ぜ合わせます。

  4. 4

    卵をフライパンに流し入れ、溶けるチーズをのせます。

  5. 5

    蓋をして、弱火で焼きます。

  6. 6

    6~8分が目安ですが、全体に火が通ればO.K.です。写真のような状態になれば大丈夫です。

  7. 7

    フライパンをひっくり返して、オムレツをお皿にのせて完成です。

コツ・ポイント

牡蠣が苦手なら、海老で作っても美味しいです。野菜はきのこ類や、パプリカを使っても美味しいです。取手の取れるフライパンなら、ひっくり返さずにそのままでもO.K. フライパンを使う場合には、熱いのでテーブルに直接置かないよう気を付けて下さい。

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