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快腸♪バナナアーモンドローミルク
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快腸♪バナナアーモンドローミルク-レシピのメイン写真

快腸♪バナナアーモンドローミルク

ホリスティックヘルス
ホリスティックヘルス @cook_40201184

腸を潤し、快便を促す食物であるバナナと、酵素タップリの生アーモンドを使ったスーパーデトックスジュースです!
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腸を潤し快便を促すバナナとローアーモンドを使った腸美人ドリンクです♪

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材料

2人分
  • 生アーモンド 1/2カップ
  • バナナ 2本
  • キャロブパウダー(もしくはカカオパウダー) 大さじ2
  • メープルシロップ 大さじ1
  • 浄水 400cc
  • ローカカオニブ(なくてもOK) 適宜
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作り方

  1. 1

    生アーモンドは一晩浸水させたものを使います。

  2. 2

    カカオニブ以外の材料をすべてミキサーに入れて滑らかになるまでまわします。

  3. 3

    コップにそそぎ、上にカカオニブを散らしたらできあがりです。

コツ・ポイント

カカオニブは、カカオ豆を乾燥させて砕いただけのものです。カリっとしてカカオのほろ苦い香りが口の中に広がりとてもおいしいです。亜鉛やマグネシウムなどのミネラルやビタミン類を豊富に含んだスーパーフード!ネット通販などで手に入れることができます。

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ホリスティックヘルス
ホリスティックヘルス @cook_40201184
2011/02/01 12:33に公開
こんにちは♪セルフメディカルフードアドバイザーのTOMOMIです。二子玉川でセルフメディカルフードアカデミーを開いています。当スクールで人気の体が喜ぶ健康になるホリスティックヘルスなレシピご紹介しています。食事で健康に、病気になりにくい体を作りましょう。ご参考いただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ココア バナナ アーモンド メープルシロップ

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