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おから煮*作り置きおかずに^ ^
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おから煮*作り置きおかずに^ ^-レシピのメイン写真

おから煮*作り置きおかずに^ ^

maco*rmj
maco*rmj @maco_rmj

作りたてより少し時間を置いた方が味が馴染んで美味しいです。健康にも良し!作り置きおかずにもおすすめです♬
このレシピの生い立ち
私が作るいつものおから煮です。ごま油で炒めると風味豊かなおから煮になります。

作りたてより少し時間を置いた方が味が馴染んで美味しいです。健康にも良し!作り置きおかずにもおすすめです♬
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私が作るいつものおから煮です。ごま油で炒めると風味豊かなおから煮になります。

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おから煮*作り置きおかずに^ ^

maco*rmj
maco*rmj @maco_rmj

作りたてより少し時間を置いた方が味が馴染んで美味しいです。健康にも良し!作り置きおかずにもおすすめです♬
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私が作るいつものおから煮です。ごま油で炒めると風味豊かなおから煮になります。

作りたてより少し時間を置いた方が味が馴染んで美味しいです。健康にも良し!作り置きおかずにもおすすめです♬
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材料

4人分
  • 乾燥おから 40g
  • 人参 1/3本
  • 椎茸 2〜3枚
  • 油揚げ 1枚
  • さつま揚げ 1枚
  • 糸蒟蒻or蒟蒻 1/2袋
  • 茹でたほうれん草orねぎ 適量
  • ごま油(サラダ油) 大さじ2
  • ◉料理酒 大さじ2
  • ◉三温糖(砂糖) 大さじ2
  • ◎醤油 大さじ1.5
  • ◎麺つゆ 大さじ1
  • ◎ほんだし 小さじ1
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    人参、椎茸、糸蒟蒻、さつま揚げ、油揚げは食べやすい大きさに切る。

    鍋にごま油を引き、中火で人参と椎茸を炒める。

    • おから煮*作り置きおかずに^ ^作り方1写真
  2. 2

    椎茸がしんなりしてきたら、糸蒟蒻とさつま揚げと油揚げを加えて炒める。

    酒と砂糖を加えて更に炒め合わせる。

    • おから煮*作り置きおかずに^ ^作り方2写真
  3. 3

    水と◎の調味料を加えて強火にし、沸騰したら弱火に落として人参が柔らかくなるまで煮る。

    一旦火を止める。

    • おから煮*作り置きおかずに^ ^作り方3写真
  4. 4

    乾燥おからを加えてよく混ぜ合わせる。ほうれん草を加えて弱火で4〜5分火を通して出来上がり♬

  5. 5

    2018/12/24
    クックパッドニュースに掲載して頂きました。
    「旬食材を毎日楽しむ♪ほうれん草の常備菜バリエ5選」

    • おから煮*作り置きおかずに^ ^作り方5写真

コツ・ポイント

*③の煮汁の味や濃さを覚えておけば簡単に作れます。

*材料は残り物でも◯^ ^。鶏肉やゴボウ、大根など使用しても美味しいです♬

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maco*rmj
maco*rmj @maco_rmj
2017/02/09 13:33に公開
細かい作業が大好きです♬*みなさんの素敵なつくれぽに感謝*
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ しいたけ にんじん こんにゃく さつま揚げ ほうれん草 おからパウダー 酒 糸こんにゃく 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18860799
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