つまみに♡オキヒイラギの炙り焼き フシッチェ @fushicche カルシウムたっぷり♡ヘルシーつまみはいかが？このレシピの生い立ちオキヒイラギを大量にGET。 もっと読む カルシウムたっぷり♡ヘルシーつまみはいかが？このレシピの生い立ちオキヒイラギを大量にGET。 もっと読む つまみに♡オキヒイラギの炙り焼き フシッチェ @fushicche カルシウムたっぷり♡ヘルシーつまみはいかが？このレシピの生い立ちオキヒイラギを大量にGET。 もっと読む カルシウムたっぷり♡ヘルシーつまみはいかが？このレシピの生い立ちオキヒイラギを大量にGET。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オキヒイラギ 10匹～ 塩水 適量 日差し サンサンに♫ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに海水程度のしょっぱさになるよう塩水を作り、そこにオキヒイラギを入れる。15分～30分そのままに。 2 水気を切り、網の上に重ならないようオキヒイラギを並べ1日干す。水分がなくなる程度でOK。 3 トースターで5分ほど炙り焼きし、表面がカリっとしたら出来上がり！お好みでマヨネーズ＆七味で召し上がれ。 コツ・ポイント ・工程1で塩水につける時間が長いほどしょっぱくなります。お好みで調整して下さい。・干す時間は冬の乾燥した日でおおよそ1日です。魚の様子を見ながら調整して下さい。・冷凍保存もOK！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18862682 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2011/02/03 12:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ハムとキャベツのサンドイッチ 麻婆春雨丼！甘辛！にんにく！ピリ辛！とろとろ！ 切り昆布の煮物♡ まいばす食材で麻辣担 トマト缶不要！カレー粉でキーマカレー 母直伝！簡単・じゃが芋スープ オレンジコンフィから作る♪オランジェット ダイエット節約オムもやし～♪ お豆腐プルプル!!本格 四川麻婆豆腐 子供が大好き☆給食の？ABCスープ♪ Moroccan Harira Soup 余った生ハムでじゃがいもの生ハム焼き 豚角煮 おウチで簡単ッ！！ジュ～シ～肉まんっ♪ 菜の花のからしマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18862682
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