①かぼちゃは2mm厚さに切る。水からかぼちゃを柔らかくなるまで茹でる。(皮つきのままでもOK)

茹でたかぼちゃはフォークで粗くつぶす。皮もフォークで簡単にとれます。

耐熱皿に②とﾐﾙｸをいれ、600wﾚﾝｼﾞで30秒加熱すれば完成♪

【ﾒﾆｭｰ①】ﾚｼﾋﾟID:18851095『離乳食〜ﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝがゆ〜』と一緒に。