ヘルシーに美味しくおかごまクッキー
つかママ @cook_40052083
ダイエット中。我慢しすぎると良くないよ！って事でちょっと罪悪感なく食べられるクッキーはいかが？
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど食べたいお菓子！
だったら罪悪感のないお菓子でストレスも解消♪
美味しく体にも良いのが良いよね！
ヘルシーに美味しくおかごまクッキー
ダイエット中。我慢しすぎると良くないよ！って事でちょっと罪悪感なく食べられるクッキーはいかが？
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど食べたいお菓子！
だったら罪悪感のないお菓子でストレスも解消♪
美味しく体にも良いのが良いよね！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンで焦がさないように重さ1/2になるくらいに水分を飛ばす。
バターは常温で柔らかくしておく
★を一緒に振るう -
- 2
バターにパルスイートを入れてよく混ぜる（空気を入れないよにすり混ぜましょ）
１のおからを入れて更に混ぜる - 3
振るった★とゴマを入れて切るように混ぜる
パラパラとしますが全体が混ざったら手でひとまとめにする -
- 4
ひとまとめになったら、棒状にしてラップで包み1時間以上冷蔵庫で寝かせる
-
- 5
5～７㎜にカットして天板に並べ
180℃に予熱したオーブンで15分程度焼く
焼き時間はオーブンと相談を～ -
コツ・ポイント
あまり捏ねすぎると油が出てきてしまうので、まとまったらストップ！
おからの量は、多すぎると口当たりが気になるかもしれないのでお好みで(o^－^o)
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