大根の皮を厚さ３ミリくらいで厚めにむきます。

幅3ミリくらいの千切り？にします。

電子レンジでラップをして1分加熱します。柔らかめがいい場合は、長めに加熱。

熱々のうちにわかめふりかけとあえます。