めちゃウマ❤枝豆・オクラの梅シーチキン☆

ＭＩＫＩＲＵＮＲＵＮ
ＭＩＫＩＲＵＮＲＵＮ @cook_40050017

パパ大絶賛！！さっぱりしてるからビールにも合う美味しさ★　箸がとまらない～簡単だからパッと作れちゃいます（●＾o＾●）　
このレシピの生い立ち
枝豆を茹でて食べるのに飽きたので♬

めちゃウマ❤枝豆・オクラの梅シーチキン☆

ぽんこ♡'s cooksnap of when they made めちゃウマ❤枝豆・オクラの梅シーチキン☆.
さとよこ's cooksnap of when they made めちゃウマ❤枝豆・オクラの梅シーチキン☆.
ここみ☆ゆりあママ's cooksnap of when they made めちゃウマ❤枝豆・オクラの梅シーチキン☆.
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材料

  1. 枝豆（茹でてサヤから出したもの） １００ｇ
  2. オクラ １ネット
  3. 梅干し 大４個
  4. シーチキン １缶
  5. 青じそ（大葉） ６枚
  6. めんつゆ 大さじ１
  7. 海苔 半分or１枚

作り方

  1. 1

    オクラは、さっと茹でる（沸騰したお湯に２分）冷めたら、食べやすい大きさに切る。　梅干しは種をとり包丁で叩いてねり梅にする

  2. 2

    ボウルに枝豆・オクラ・油切りしたシーチキン・梅干し・めんつゆ・青じそ（千切り）海苔（小さくちぎったもの）を入れる。

  3. 3

    ２を混ぜ合わせて出来上がり♬

  4. 4

コツ・ポイント

オクラはサッと茹でるとシャキシャキして美味しいので、茹ですぎに注意してね。
枝豆は、冷凍食品の枝豆でも大丈夫です。
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