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にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ
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にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ-レシピのメイン写真

にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ

Rizzy
Rizzy @cook_40039472

電子レンジとマジックブレットで毎朝手軽にポタージュスープが作れます。
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材料

5杯分
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ★顆粒洋風スープの素 小さじ1/2
  • ★クレージーソルト 小さじ1/4~
  • 牛乳 200ml
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作り方

  1. 1

    合わせて500gの野菜を刻み、レンジ蒸し用の容器に入れて蓋をする。500Wの電子レンジでで6分加熱する。

    • にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ作り方1写真
  2. 2

    一人分100gの野菜と★をカップに入れ、牛乳少量を加えてマジックブレットで滑らかになるまで粉砕する。

    • にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ作り方2写真
  3. 3

    2をスープカップにあけ、更に容器やブレードに付着したペーストも牛乳ですすいでカップに入れる。

    • にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ作り方3写真
  4. 4

    万が一の噴きこぼれに備えてカップの下にソーサーを敷き、レンジで65度に温める。

    • にんじんと玉ねぎの手抜きポタージュスープ作り方4写真
  5. 5

    冷凍かぼちゃ70gと冷凍コーン30gでも同様にできます。その場合はクレージーソルトでなく岩塩などを使うとやさしい味です。

コツ・ポイント

*仕上がり温度指定加熱で65度なら噴きこぼれはありません。(70度でも十分熱いので、噴きこぼれ防止に設定温度を変更しました。)
*電子レンジで温めるときに、バターや生クリームを加えればより風味とコクがアップします。

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Rizzy
Rizzy @cook_40039472
2011/01/31 06:36に公開
自然豊かなCanadaで、夫と娘2人でワイワイ暮らしています♪食は生きる上で、基本になる、一番大切なこと。だからこそ、時間をかけて作りたい・・ 作ることと 食べることが、何よりも大好きなRizzy家です❤︎北米では日本のように簡単に美味しい健康食品が手に入らないので、基本なんでも手作りです。保存料などの添加物の摂取も控えられ、コストも安くなり、一石三鳥だと思って毎日の料理を楽しんでいます✨
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このレシピのキーワード

にんじん 牛乳 玉ねぎ

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